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MCTオイルの瓶のラベル

美容・アンチエイジング

TVや雑誌で話題のMCTオイル♪4つのメリットと半年間の使用感レビュー♡

2018年9月8日

美容と健康にうるさい友達が、ココナッツオイルダイエットから

MCTオイルダイエットに変えたことをきっかけに始めました(*´∀`*)♪

 

最近お試しして、良さを実感しているのがコレ!!(*^^*)

TVや雑誌などで紹介されて今話題になっている、MCTオイル

Medium Chain Triglyceride=中鎖脂肪酸オイル

・・の略で、主にココナッツオイルやバームヤシなど、ヤシ科植物の種子の核成分に含まれている天然成分です(´ε` )

 

MCTオイルの4つのメリット(特徴)とは?

  1. 透明の液状のオイルで、無味無臭
  2. 消化吸収が早く、エネルギーに変わるのが早い
  3. ケトン体(ブドウ糖に変わる第二のエネルギー源)の生成に役立つ
  4. 動物性脂肪の燃焼を助ける働きがある

です♪

 

満腹感が得られやすい為、空腹感をあまり感じなくなる事から、ダイエットをしている方にもオススメ♡

体脂肪を減少させる効果がある♡

寝る前に摂取することで、睡眠中も脂肪燃焼の効果を期待できる♡

後、痩せやすい体質作りにもって来いのMCTオイル♪

 

MCTオイルの匂いや飲み方は?

MCTオイル透明感

こんな感じで、無色、無味、無臭なので、お料理や飲み物に気軽にかけて摂取出来るのが、1番のオススメポイント♬

ちなみに私は毎朝、コーヒーに入れて飲んでます(*´∇`*)

それが一番忘れないからっていう理由(笑)

何事も続ける事が大事でしょ??(*´∀`*)笑

キッチンの目につく所に置いておけば、サラダにかけたり、ヨーグルトにかけたり、お味噌汁に入れたり、自分の好きな方法で摂取できます。

しかも、一日の摂取量は大さじ一杯でOK

 

で、飲んでて実感している事と言えば・・・

MCTオイルをコーヒーで飲む

「疲れにくい体になった!!」

「太りにくい体質になった気がする!!」

「お肌の調子が良くなった!!」

「ていうか、肌荒れしなくなった!!」

毎日大さじ一杯のオイルで、これだけの効果を実感できるから、私的には続けないって選択肢はありません!!

気になった方は是非お試しあれ♡

ちなみに私は楽天市場でいつも購入しています♪

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