山P・田中みな実・美容家の石井美保 愛用【電動ローラー（ストレッチローラー）】の効果や使い方 ♪筋膜リリース・血流ケアにもオススメ♡
おうち時間が増えたことでダイエットを兼ねた家トレ・マッサージ・自宅でのストレッチにハマる、家トレ女子、ジム女子が急増中！！ 山P（山下智久）さんや美容家・石井美保さん・田中みな実さんも愛用している電動フォームローラー（ストレッチローラー）、、、 実際に【電動フォームローラー（ストレッチローラー電動）】を購入した方が具体的にどんな使い方をしているのかリサーチしたので紹介します♪ 電動フォームローラー（ストレッチローラー）ってどんなの？？ 重量：1.2kg サイズ：約 ...
美容・健康・ダイエット・アンチエイジングにも効く！飲む点滴「甘酒」のチカラ！
元々甘酒が好きで、たまに買って飲んでいましたが、その効能を知ってから、 「これは毎日飲むべき！！」 と、定期的に購入して飲むようになってから、早数年（*^_^*） 今回は、最近「飲む点滴」として、再度注目を集めている「甘酒」について、飲んだら具体的にどんな効果があるのか、詳しく紹介したいと思います♪ そもそも甘酒とは？ そもそも甘酒には２種類あるってご存知ですか？？ 米と麹（こうじ）で作る「米麹甘酒（こめこうじあまざけ）」と、 酒粕（さけかす）と砂糖から作る「酒粕甘酒（さけかすあまざけ）」 この２つがあり ...